Almorranas o Hemorroides

Si has llegado aquí es más que probable que el tema de las hemorroides o almorranas te preocupe ¿las sufres? ¿crees que las puedes tener?. Puedes estar tranquilo, yo mismo pasé por ellas. Desde la duda de si podía tener hemorroides, picores, sangrados, la primera visita al médico de cabecera, todo tipo de tratamientos hasta …

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Cómo meditar

La meditación es una práctica sencilla al alcance de todos, que puede reducir el estrés, aumentar la calma y la claridad y promover la felicidad. Aprender a meditar es sencillo, y los beneficios pueden llegar rápidamente. Aquí, ofrecemos consejos básicos para comenzar el camino hacia una mayor ecuanimidad, aceptación y alegría. Respira profundamente y prepárate …

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Entrenar en grupo

Para poder lograr nuestros objetivos en las competiciones tenemos que entrenar . Entrenar y mucho. Hay ocasiones en las que preferimos entrenar solos y otras en las que ir acompañado hace más amenos los kilómetros. Pero para entrenar con otras personas debemos tener en cuenta unas serie de cosas para que nuestra preparación no se …

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Limpieza del ano con hemorroides

No hace falta que te cuente lo complicado que nos resulta a los que padecemos almorranas mantener una correcta higiene en esa zona. Además de la gran sensibilidad que tenemos en el ano, se une ese «reflujo» líquido que nos sale de ahí que nos impide sentirnos completamente limpios. Por ello me he decidido a …

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Playa y hemorroides

Una duda muy habitual entre quienes sufrimos de este problema es si playa y hemorroides son compatibles. En este breve artículo te daremos las claves sobre los problemas que presentan las hemorroides en verano. Playa y hemorroides La primera cosa que hemos de tener en cuenta es que la playa por si sola no representa …

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Sexo Anal y Hemorroides

Llegamos a un tema doblemente delicado, «sexo anal y hemorroides«. Sin duda ya de por si las hemorroides son un tema tabú, pero si todo esto lo juntamos con este tipo de práctica sexual el tabú se magnifica. Aunque el sexo anal se esté normalizando entre el abanico sexual de cualquier pareja (ya sea homosexual …

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Correr con Hemorroides

Tener hemorroides es algo bastante común. Y la duda asalta a aquellos que las sufren: «¿se puede correr con hemorroides?». La respuesta es depende. Vamos a ver como practicar running con hemorroides es posible pero dependerá de tu situación. ¿ Correr ayuda con las hemorroides ? Pues he de decirte que si, el running tiene …

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